Edzésleírás
800 gyors (14:40?);
300 vegyes tech.bem. ;
400 mell tech.var.;
4x100 mell;
400 gyors tech.var.;
4x100 gyors;
400 hát tech.var.;
4x100 hát;
100 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.5 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |