lacika76 20 km Futás 2018-11-02-n 10:08-kor

lacika76 futás

2018.11.02 Péntek, 10:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:29

Távolság

20 km Szint: 173 m

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Százhalombattai Achilles közös futás.

Jó volt egy kicsit közösben "nyomni", mert erre ritka lehetőség adódik.

A szokásos iram mellett kicsit szokatlan volt a visszafogottabb tempó, de most nem kellett hasítani. :-) János adta az iramot, közben meg jól elbeszélgettünk. Rajtunk kívül még Erika, Csilla és Csaba jött velünk.

Jó kis móka volt, kivéve a köves/kavicsos rész. :-)

Bare X-210 (fekete): 1595.46km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:29	20	05:31	10.86	173	88	145	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.