lacika76 14.01 km Futás 2018-11-03-n 10:42-kor

lacika76 futás

2018.11.03 Szombat, 10:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:22

Távolság

14.01 km Szint: 299 m

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Dombozás (Százhalombatta, Hét vezér út)

2km bemelegítő,
1km repülő,
7x 7vezér (10km dombozás)
1km levezető (3:42)

Ez eddig a legjobban sikerült dombos edzés ezen a "pályán".

Meglepően könnyen ment a levezető 3:42-es km.

Bare X-210 (fekete): 1609.47km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:22	14.01	04:27	13.48	299	72	167	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.