zolle Úszás

úszás2018.11.30 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 tech.;

400 tech. (50 mell kar, gyors láb / 50 hipoxia);

800 (200 - 400 bója - 200);

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!