zolle bringázás

görgő2018.11.30 Péntek, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

25.8 km

Tempó

02:43 p/km (22.11 km/h)

Edzésleírás

bem.: 12' - 6'e - 6'(4x (30" gyors - 110rpm / 60" laza)) - 1' átvezet

3x10' áttátel pir/perc; 5' dupla áttétel pir/perc; 4' átvezet; 6'(4x (30" gyors - 110rpm / 60" laza))

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!