Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Egyenes karú cséplőgép sprintek 2x50 (36') Normáls sprint (38') lassú úszás csúsztatva kell. Innentől a feladat heti 3 1) technika 2) egyenes karú sprint 3) minél hosszabb lassan
Egyenes karú cséplőgép sprintek 2x50 (36')
Normáls sprint (38')
lassú úszás csúsztatva kell.
Innentől a feladat heti 3
1) technika
2) egyenes karú sprint
3) minél hosszabb lassan
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.