Enugu Úszás

Reggeli edzés2018.12.27 Csütörtök, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

Szechy 

 

1000 bemelegítés 

4x100 vegyes technika 

400 vegyes 7:05

200 lev. 

 

Faradtan ébredtem. Uszas közben nem tudtam eldönteni h beteg leszek, vagy csak fáradt vagyok.... remelem az utóbbi. 

Utana nyújtottunk Gergővel. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!