abrokanita erősport

Esti edzés2018.12.27 Csütörtök, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

4perc kötél

4gyaki : HSPU - Pistol - fekvő - kitörésben szökdelés 
(1kör=1gyaki 20mp gyaki 10mp pihi 8x)

35kg-val Clean párban váltva 50x

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!