Jaanos 13.5 km Futás 2019-01-01-n 09:02-kor

Jaanos futás

2019.01.01 Kedd, 09:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:11

Távolság

13.5 km Szint: 162 m

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

104

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 162 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:51	1	05:51	10.26	9	116	152	141
00:05:38	1	05:38	10.65	13	104	154	128
00:05:39	1	05:39	10.62	17	129	187	166
00:06:00	1	06:00	10.00	8	162	186	180
00:05:26	1	05:26	11.04	6	168	188	185
00:05:39	1	05:39	10.62	16	177	190	186
00:06:22	1	06:22	9.42	15	148	182	172
00:06:15	1	06:15	9.60	9	117	172	147
00:06:07	1	06:07	9.81	5	142	182	160
00:06:02	1	06:02	9.94	20	152	184	173
00:06:23	1	06:23	9.40	17	142	179	162
00:06:03	1	06:03	9.92	7	151	183	168
00:05:36	1	05:36	10.71	16	149	183	173
00:02:10	0.39	05:33	10.80	4	153	187	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.