Jaanos 10.28 km Futás 2019-01-04-n 08:09-kor

Jaanos futás

2019.01.04 Péntek, 08:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:54

Távolság

10.28 km Szint: 161 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

119

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 161 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	6	120	176	161
00:05:35	1	05:35	10.75	18	162	179	173
00:05:28	1	05:28	10.98	5	162	183	177
00:05:37	1	05:37	10.68	20	169	182	176
00:05:37	1	05:37	10.68	11	173	180	177
00:05:50	1	05:50	10.29	17	172	181	177
00:05:54	1	05:54	10.17	24	171	182	178
00:06:18	1	06:18	9.52	20	167	180	174
00:07:27	1	07:27	8.05	21	144	179	166
00:06:22	1	06:22	9.42	15	152	179	171
00:01:25	0.28	05:04	11.86	4	173	184	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.