Cyco bringázás

2010.02.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:27

Távolság

27 km

Tempó

03:21 p/km (17.91 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
90
Maximum
154

Edzésleírás

Görgőzés a szobámban, a dvd-ben Iron maiden - Rock in Rio.

Ebbem az időpontban ViniBike edzés is volt, de lusta voltam szétszedni és bepakolni a  bicajt és a görgőt au autóba, hogy elvigyem a Kossuth utcára, mert a kerekezés után feltett szándékom volt, hogy azonnal futok. Ha a többiekkel edzek akkor edzés utén szétszedni a motyót, autóba be, haza stb., macerás. Tekerés után futottam, megtekintettem hogyan görgőzek a többiek és megbántam hogy én nem mentem. Majd legközelebb... Csak pakolászni ne kellene :-) Az viszont nagyon nagy öröm számomra, hogy mostmár legalább már van mit (görgő és bicaj).
Tovább a hosszú úton! Előre! És hajrá VinBike!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:27 27 03:21 17.91 0 0 90 154 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!