Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:31:05Távolság
32 km Szint: 1200 mTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Edzésleírás
Tarcal, fel a hegyre 3x.
A 3. úgy volt, hogy a 2. felfutás után lementem a 4-es kőig, felfutottam megint a csúcsra, majd le a 2-es kőig, ahonnan felfutottam a 4-esig, ott le a terepes részen, fel az Áldó Krisztus szoborhoz, majd lentről a 2-es kőig megint futás felfelé. A parkoló és a rács közötti rész a 3. esetben sajnos kimaradt, így szerintem nem lett meg a 33 km, de 32 biztosan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:31:05 | 32 | 06:36 | 9.10 | 1200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
