Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:23Távolság
11.26 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Nem klasszikus harmadoló futás volt, mivel 4 kört futottam és a középső kettő volt lendületesebb. De hasonló a futás jellege, szóval annak írom be.
Az elején elég magas volt a pulzus, lassabb voltam, mint a hosszú futás alatt, de pulzus magasabb,,,Az mp3 lejátszóm sajnos lemerült, így a futás nagy részét zene nélkül fuotottam. Szerencsére ez sem zavart annyira, de azért zenével nyilván jobb lett volna.
Nem volt az a jóleső lendületes...főleg a 2,lendületesebb.kör vége, Az már a jóleső határán volt. Az időt megnézve értem, jóval gyorsabb voltam 2.lendületesebb korben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:40 | 2.81 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 149 | 141 | |
| 00:15:44 | 2.82 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 165 | 158 | |
| 00:14:33 | 2.81 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 169 | 166 | |
| 00:18:26 | 2.82 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
