janishar 26.12 km Futás 2019-02-09-n 07:08-kor

janishar futás

2019.02.09 Szombat, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:12

Távolság

26.12 km Szint: 360 m

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 360 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:00	1	05:00	12.00	2	80	136	128
00:06:05	1	06:05	9.86	30	136	143	140
00:07:30	1	07:30	8.00	68	133	145	141
00:06:15	1	06:15	9.60	19	136	144	140
00:05:05	1	05:05	11.80	2	134	143	141
00:05:25	1	05:25	11.08	0	134	141	138
00:05:40	1	05:40	10.59	1	129	140	136
00:05:40	1	05:40	10.59	18	129	142	139
00:05:35	1	05:35	10.75	3	133	146	143
00:06:00	1	06:00	10.00	7	135	147	142
00:06:15	1	06:15	9.60	8	100	144	131
00:05:40	1	05:40	10.59	21	135	144	140
00:06:05	1	06:05	9.86	21	131	143	139
00:06:05	1	06:05	9.86	39	134	141	137
00:06:36	1	06:36	9.09	19	90	139	129
00:06:11	1	06:11	9.70	17	133	141	138
00:06:01	1	06:01	9.97	5	129	142	138
00:06:20	1	06:20	9.47	4	134	141	138
00:06:20	1	06:20	9.47	6	106	143	138
00:06:44	1	06:44	8.91	7	101	142	130
00:05:50	1	05:50	10.29	4	133	145	142
00:05:45	1	05:45	10.43	10	142	148	145
00:06:05	1	06:05	9.86	9	139	148	143
00:06:30	1	06:30	9.23	11	138	143	141
00:06:30	1	06:30	9.23	17	137	143	141
00:06:00	1	06:00	10.00	10	139	145	143
00:01:00	0.12	08:20	7.20	2	142	144	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.