kofa-gyuri 12.5 km Futás 2019-02-17-n 15:20-kor

kofa-gyuri futás

Esti edzés2019.02.17 Vasárnap, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:53

Távolság

12.5 km Szint: 90 m

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

6 kör bem. 7 pp. 6x1kör 2 pp-vel majd 8 pp után 3 kör lev.

4,15-8,32-12,48-17,02-21,13-24,22

4,15-4,17-4,16-4,14-4,11-4,09 7pp.

3,42 2pp. 3,35 2pp. 3,35 2pp. 3,36 2pp. 3,35 2pp. 3,28 8pp.

4,22-8,46-13,00

4,22-4,24-4,14

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adizero Boston boost

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.