yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:21:00Távolság
31 km Szint: 1100 mTempó
08:25 p/km (7.13 km/h)Edzésleírás
Első Budai Trappom !
Hát régen voltam olyan túrán,ahol a lábamat egyszerűen képtelen voltam felfűteni . Szó szerint tocsogtam végig ,a hideg víztől ,Az erdőben rengeteg a hó ,de a tegnap esti kiadós eső, a völgyeket teljesen feláztatta. A fődemen is uszoda volt a K-K+ P- on . Ráadásul olyan de olyan mérges voltam magamra ,mert felmentem a p-hrszg re a Vörös-pocsolyához,és nem is ott volt a pont ,hanem a P-on .Pedig néztem azt a nyomorult itinert,de nem láttam,hogy a pingvin a piros sávon tartja a kezébe a tálcát . Túrázóval alig találkoztam ,végig egyedül mentem ,és mondtam a magamét a tócsák miatt . Az Ujlaki -hegy élmény volt megint . A nyeregtől le a k+on majd egy jelőletlenen végig a célig . Kiderült,hogy ez már inkább Óbuda,így jöhettem vissza a Virágos nyeregig ,és onnan le a kék + en Hidegkútig . Nagyon elfáradtam ,mi lesz velem a jövő héten nyirmi nyirmi
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:21:00 | 31 | 08:25 | 7.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
Ezüsthegyi 5214 napja
Szép vlt, gratulálok:)
pátyalso 5215 napja
Hát, a Vörös-pocsolyás-hát nem viccelt!
Kemény voltál,mint a vídia,gratulálok!
TiGör 5215 napja
:) Hát minden elismerésem!!
mateve 5215 napja
Kamikaze nőszemély......:D:D:D NAGY-NAGY GRATU!!!!!
Wojtek63 5216 napja
Hát jól belecsaptál a lecsóba Andikám! Piszok klassz csaj vagy, hogy ilyenkor beevezel az erdőbe!!! De olvasom itt, hogy a fődeden jártál, úgy már megértem. Egészségedre, aludj egy jót! A jövő heted meg nyönyörű lesz, hidd el!
pecsenye 5216 napja
Cillagom!! :):) a fődeden eltévedni.. na ez pompás:):) Egészségedre
gergő 5216 napja
nagyon szép kis tempó, ezen a terepen, grat
obor 5216 napja
Jessza! Itten bennt a szobában fázom, Téged olvasva!!!:-))))
yoyo 5216 napja
Igen akkor jött be egy vonat ,mikor én elindultam :))
még kényelmesen tudtam nevezni Gabi elvitt kocsival .
Dildikém :)) Méé megyek Sárvárra ? :P
köszi fiúk :)
Sipi 5216 napja
Nagy gratula ,szép tempót mentél ! Én maradtam a gyaloglás-túrakocogás kombónál ,ezek a talajviszonyok (ahogy Elek is említette) ,nem alkalmasok futásra ,kivétel a nagyon kemény futó cajoknak ,mint Te ......! !
7 percel indultál előttem ,nem láttalak ,persze elhúztál gondolom ,mikor leszállt 200 ember a vonatról ,és megrohamozta a nevezést....:)))
solkima 5216 napja
Gratula. Jövő héten is el fogsz fáradni. No para.
dildi 5216 napja
Na Cillagom, látom bírod Te ezt!! Azééé én nem vagyok ilyen elvetemült :))) Nekem ennyiből elég volt a tizede is, nemhogy 31!!!!! Egy szekérnyi cillag jár Neked!! és persze gratuláció!! Az jutott eszembe, hogy Sárváron megkérjük Gyulát, hogy a vár körül csináljon Neked körbe egy vizesárkot, jó sok sárral, hogy otthon érezd magad:))
Elek 5216 napja
Húúú látom együtt szívtunk a piroson, csak te kicsit odébb.
Nagyon gratulálok, ez az erdő nem nagyon alkalmas a futásra.
mjoci 5216 napja
Gratulálok Cillagom. de a fődeden eltévedni.:))))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzBogárka 5214 napja
Szia yoyo, köszi hogy benéztél hozzám! Nagyon jót mentél, mint mindig, gratulálok!! Az én cipőm olyan volt, hogy egy idő után sikeresen felmelegítette a lábam a vizet benne, és nem fázott annyira.