Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:09Távolság
8.45 kmTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
3kört futottam, érbredés után elég hamar. Nehezen indultam így, de aztán a végére már lazán ment. Igaz az elején fájt sok mindenem, és a kis fáradtság miatt nem volt igazán flow érzés. Időm is kevés volt, ezért lett csak 3 kör. Illetve nem akartam túlerőltetni magam, mert legutóbbi 2 futásom után mindkétszer megfájdult a vádlim (egyszer egyik, máskor másik és 3-4 napig hanyagolnom kellett a futást)
Kicsit talán túl laza lett, de whatever
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:09 | 8.45 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 148 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
