jocccc Úszás

2010.03.14 Vasárnap, 12:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:33

Távolság

0.767 km

Tempó

16:22 p/km (3.67 km/h)

Edzésleírás

Zöldgömb szakaszos triatlon, Vác. Gellért előtt 1:30al, Bence előtt 2:30al voltam úszás előtt, így szinte már csak én ronthattam el. keményen kezdtük, és sajnos Noja és Dávid csak mögöttem jött az elején, így nem volt lábvizem. szerencsére féltávnál még mindig nem volt jelentős a hátrányom, bár én már kezdtem nagyon fáradni, sőt a fordulóknál görcsölni. az utolsó hosszoknál már éreztem, hogy ennek meg kell lennie, a mozgásom már kezdett összeesni az uccsó 100asra, de még kitartott. célba csapva aztán egyből ugrottam a partra nyújtani, a combom iszonyatosan görcsölt. így végül 1.lettem abszolútban, de őszintén bevallom, nem számítottam ilyenre egyik számban sem. úgy látszik a verseny még a maximumnál is többet hozott ki belőlem. összességében jó verseny volt, rengeteg ismerőssel, jó hangulattal!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:30 0.75 16:40 3.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Ötvi képe

Ötvi 5204 napja

Nagy gratula az egész versenyhez, mindhárom számhoz!
Jók voltak a beszámolók is!

sogyu képe

sogyu 5206 napja

Ez szep evkezdes:)

Sipi képe

Sipi 5207 napja

Nagyon nagy gratula a versenyhez ,és a helyezéshez !

Csak ismételni tudom a többieket ,rengeteget fejlődtél !

FutoDetto képe

FutoDetto 5207 napja

Le a kalappal!!! nagyon nagyot fejlődtél!! Csak így tovább!!!

Csupi képe

Csupi 5207 napja

Ez az idő meglepően jó! Itt is rengeteget fejlődtél!

Lallo képe

Lallo 5207 napja

Gyorsba így végig, szuper voltál!

csattogoboka képe

csattogoboka 5207 napja

Gratula az egész versenyhez, és asszem főleg az úszáshoz. Hihetetlen, hogy mennyit fejlődtél! És még nincs vége...

bettiblue képe

bettiblue 5207 napja

Le a kalappal, nagyon nagy gratula!

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág