nagyisu 21 km Futás 2019-03-03-n 09:38-kor

nagyisu futás

2019.03.03 Vasárnap, 09:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:54

Távolság

21 km Szint: 123 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	2	81	170	142
00:05:39	1	05:39	10.62	7	155	165	161
00:05:51	1	05:51	10.26	6	155	161	158
00:05:32	1	05:32	10.84	9	153	171	160
00:05:37	1	05:37	10.68	5	157	173	162
00:05:41	1	05:41	10.56	4	153	167	159
00:05:43	1	05:43	10.50	2	154	163	158
00:05:51	1	05:51	10.26	4	152	161	157
00:05:58	1	05:58	10.06	4	152	160	155
00:06:04	1	06:04	9.89	5	148	160	154
00:06:17	1	06:17	9.55	11	119	162	148
00:06:24	1	06:24	9.38	7	126	163	150
00:06:09	1	06:09	9.76	5	140	151	146
00:06:05	1	06:05	9.86	9	143	151	147
00:05:52	1	05:52	10.23	3	146	156	150
00:06:03	1	06:03	9.92	4	148	159	152
00:06:01	1	06:01	9.97	7	143	159	151
00:06:19	1	06:19	9.50	9	148	161	152
00:06:02	1	06:02	9.94	6	148	155	152
00:07:13	1	07:13	8.31	7	124	155	148
00:05:54	0.97	06:05	9.86	7	151	161	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.