luksi 26.09 km Futás 2019-03-10-n 12:31-kor

luksi futás

2019.03.10 Vasárnap, 12:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:45

Távolság

26.09 km Szint: 162 m

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 162 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:07	1	05:07	11.73	5	89	148	117
00:05:15	1	05:15	11.43	5	142	152	148
00:05:11	1	05:11	11.58	8	143	154	151
00:05:19	1	05:19	11.29	7	145	154	151
00:05:17	1	05:17	11.36	4	139	155	150
00:05:28	1	05:28	10.98	7	143	157	152
00:05:29	1	05:29	10.94	6	136	160	150
00:05:26	1	05:26	11.04	11	132	159	151
00:05:17	1	05:17	11.36	5	131	152	142
00:05:17	1	05:17	11.36	5	88	155	132
00:05:16	1	05:16	11.39	7	77	154	108
00:05:23	1	05:23	11.15	4	67	152	95
00:05:19	1	05:19	11.29	5	145	166	155
00:05:34	1	05:34	10.78	3	134	159	148
00:05:10	1	05:10	11.61	4	93	159	130
00:05:10	1	05:10	11.61	7	95	160	138
00:05:10	1	05:10	11.61	7	81	141	106
00:05:07	1	05:07	11.73	10	129	153	142
00:04:57	1	04:57	12.12	9	110	183	156
00:05:06	1	05:06	11.76	6	149	176	162
00:04:43	1	04:43	12.72	5	148	167	160
00:05:39	1	05:39	10.62	6	134	173	152
00:05:01	1	05:01	11.96	6	154	159	157
00:05:04	1	05:04	11.84	8	149	159	157
00:05:01	1	05:01	11.96	8	156	164	162
00:04:37	1	04:37	13.00	4	162	171	165
00:00:22	0.09	04:04	14.73	0	170	171	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.