luksi 28.05 km Futás 2019-03-17-n 05:34-kor

luksi futás

2019.03.17 Vasárnap, 05:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:48

Távolság

28.05 km Szint: 162 m

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 162 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:06	1	05:06	11.76	5	99	142	123
00:05:07	1	05:07	11.73	5	86	150	130
00:05:02	1	05:02	11.92	8	141	150	148
00:04:59	1	04:59	12.04	7	141	154	150
00:04:53	1	04:53	12.29	3	144	153	150
00:04:51	1	04:51	12.37	5	141	156	153
00:05:18	1	05:18	11.32	6	123	154	146
00:04:52	1	04:52	12.33	5	148	155	152
00:04:52	1	04:52	12.33	5	151	158	154
00:04:52	1	04:52	12.33	4	150	158	154
00:04:58	1	04:58	12.08	4	149	158	155
00:04:55	1	04:55	12.20	9	152	160	156
00:05:50	1	05:50	10.29	5	117	157	141
00:05:07	1	05:07	11.73	4	135	156	149
00:04:57	1	04:57	12.12	2	121	154	144
00:05:02	1	05:02	11.92	4	86	121	100
00:05:01	1	05:01	11.96	5	90	114	99
00:06:07	1	06:07	9.81	7	73	115	88
00:05:07	1	05:07	11.73	7	79	133	92
00:05:09	1	05:09	11.65	10	106	149	134
00:04:56	1	04:56	12.16	9	95	144	127
00:06:07	1	06:07	9.81	6	82	125	98
00:05:54	1	05:54	10.17	6	79	103	90
00:05:07	1	05:07	11.73	5	94	149	134
00:05:06	1	05:06	11.76	6	79	154	112
00:05:08	1	05:08	11.69	9	85	104	95
00:05:18	1	05:18	11.32	7	82	159	134
00:04:54	1	04:54	12.24	4	155	164	160
00:00:13	0.05	04:20	13.85	0	163	165	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.