Edzésleírás
400 szvv
200 gyors krall
3 X (4 x 100 + 400 tea) gyors
200 mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:00 | 3.2 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |