Edzésleírás
Amíg kisfiam a szokásos falmászó edzésen volt, én futni indultam. Libásnál, drága kollegámba botlottam, így aztán együtt futottunk a vonyarci kikötőig, és pont végig arról dumáltunk, amit feledni akartunk (munkahelyi dolgok)... De ez van!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:28 | 1.02 | 04:23 | 13.70 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:04 | 0.98 | 04:09 | 14.46 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:11 | 0.99 | 04:14 | 14.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:14 | 1.01 | 04:11 | 14.31 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:20 | 0.99 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:26 | 0.75 | 04:35 | 13.11 | 2 | 0 | 0 | 0 |