Edzésleírás
400 szvv
200 gyors krakk
200 gyors technika
4 x 100 gy
400 gyors tea
100 mell
2 x 100 vegyes
100 mell
300 tea
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |