luksi 25.08 km Futás 2019-03-31-n 05:59-kor

luksi futás

2019.03.31 Vasárnap, 05:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:08

Távolság

25.08 km Szint: 155 m

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 155 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	5	80	132	107
00:05:05	1	05:05	11.80	5	81	155	126
00:04:58	1	04:58	12.08	8	146	153	151
00:05:01	1	05:01	11.96	7	143	153	151
00:04:58	1	04:58	12.08	4	135	157	151
00:05:11	1	05:11	11.58	7	137	159	150
00:05:03	1	05:03	11.88	6	141	157	151
00:05:11	1	05:11	11.58	11	141	159	151
00:05:00	1	05:00	12.00	5	103	161	133
00:05:03	1	05:03	11.88	5	72	155	113
00:05:02	1	05:02	11.92	7	119	158	143
00:05:03	1	05:03	11.88	4	77	149	105
00:06:16	1	06:16	9.57	2	103	150	128
00:05:13	1	05:13	11.50	4	138	178	155
00:05:07	1	05:07	11.73	7	173	188	185
00:05:07	1	05:07	11.73	6	126	189	163
00:05:09	1	05:09	11.65	10	126	168	142
00:05:04	1	05:04	11.84	9	139	188	168
00:06:19	1	06:19	9.50	6	121	188	161
00:05:02	1	05:02	11.92	5	95	142	126
00:04:47	1	04:47	12.54	5	92	152	129
00:05:58	1	05:58	10.06	6	118	152	138
00:05:02	1	05:02	11.92	9	133	164	147
00:05:10	1	05:10	11.61	8	112	156	140
00:04:48	1	04:48	12.50	4	139	159	147
00:00:21	0.08	04:23	13.71	0	157	164	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.