Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:14:40

Távolság

6.2 km Szint: 230 m

Tempó

02:22 p/km (25.36 km/h)

Edzésleírás

Mészkőember 2019

idén Tahi kimarad, helyette akkor Mészkő. 2015-ben úgy éreztem, nem mentem jót az új pályán, reméltem, hogy tudok javítani bőven azon az időn. az első 2 km nagyon nehezen ment, rajt után a szél is szemből fújt, és a lábaim is nagyon merevek voltak, úgy látszik nem sikerült jól a verseny előtti bemelegítés, a hosszú állás nem tett jót neki. aztán kezdtem bemelegedni, de erőt nemigazán éreztem a lábamban, így 100 körüli fordulattal mentem végig. keringésileg bírtam, 180 fölött voltam végig pulzusban, kár, hogy erő nem társult hozzá. vagy legalábbis nem annyi, mint szerettem volna. időm kb 14:40 lett, ami 8mp-vel lassabb, mint 2015-ben, de strava szegmens szerint meg pont annyit mentem, mint akkor. Makács Gábor is kb annyit ment, mint 4 éve, szóval hasonló körülmények lehettek. ezzel felnőttben kb 10. lettem, de pontosan nem tudom, mert nem vagyok rajta az eredménylistán... kicsit jobbra számítottam, de még van idő alakítani rajta.