Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:36Távolság
63.96 kmTempó
02:05 p/km (28.72 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
*Vivicitta miatt nem érintettem a Szigetet
Ezúttal is nehezen ment, csak úgy ment 1 hete. Csodálkoztam ezen. Diéta alatt sem volt ez jellemző rá. Annyira formán kívűl sem vagyok. Nyilván szénhidrátraktáraim teljesen üresek.
Aztán szerencsére fordulás után rájöttem, hogy ezúttal tényleg azért volt nehezebb az elején, mert kifelé szembeszél volt. Visszafelé így a szél eléggé segített. Lábaim kicsit fáradtak voltak, de semmi gond nem volt ezúttal visszafelé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:00 | 2.07 | 02:54 | 20.70 | 0 | 0 | 0 | 132 | 117 | |
| 01:02:54 | 29.89 | 02:06 | 28.51 | 0 | 0 | 0 | 161 | 140 | |
| 00:58:42 | 29.71 | 01:59 | 30.37 | 0 | 0 | 0 | 169 | 142 | |
| 00:06:00 | 2.29 | 02:37 | 22.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
