Edzésleírás
10km könnyű futás, a végén 1km 3:30-ban. :-)
Bare X-210 (2019.04.02-): 92.3km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:17 | 10 | 04:26 | 13.55 | 66 | 63 | 154 | 139 |