Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:52:43Távolság
32.4 km Szint: 215 mTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
92
Maximum
156
Edzésleírás
Nagypéntek!
Könnyü, laza, elmélkedōs, közepesen hosszú. Az út menti “feszületek” ma valahogyan... “mások” voltak!!!
teljes táv: 32,40 km; összes idő, 2:52:43,3; átlag pulzus, 139 bit/min; sebesség, 5:19 min/km, Szintemelkedés: 215, PTE: 4,1; EPOC avg: 62; EPOC Peak: 108
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György út, Rákóczi Ferenc utca, Rohonczi út.
Bozsok:
Rákóczi Ferenc utca, Írottkő "kék" kezdeténél forduló, Rákóczi Ferenc utca.
Bucsu:
Rohonczi út, Rákóczi Ferenc utca, Dózsa György út, Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:52:43 | 32.4 | 05:20 | 11.26 | 215 | 92 | 156 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
