luksi 32.05 km Futás 2019-05-12-n 05:04-kor

luksi futás

2019.05.12 Vasárnap, 05:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:32

Távolság

32.05 km Szint: 201 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 201 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	5	94	135	103
00:05:12	1	05:12	11.54	5	136	154	146
00:05:10	1	05:10	11.61	8	141	152	146
00:05:10	1	05:10	11.61	7	137	148	144
00:05:10	1	05:10	11.61	4	139	150	145
00:05:29	1	05:29	10.94	7	144	154	149
00:05:17	1	05:17	11.36	6	143	161	151
00:05:22	1	05:22	11.18	11	147	183	175
00:05:15	1	05:15	11.43	5	177	189	183
00:05:14	1	05:14	11.46	5	172	189	183
00:05:17	1	05:17	11.36	7	177	185	183
00:05:20	1	05:20	11.25	4	176	188	181
00:05:17	1	05:17	11.36	5	179	187	182
00:05:15	1	05:15	11.43	8	171	186	182
00:05:09	1	05:09	11.65	5	180	187	184
00:05:09	1	05:09	11.65	7	180	188	185
00:08:28	1	08:28	7.09	5	90	186	122
00:05:18	1	05:18	11.32	6	67	133	108
00:05:21	1	05:21	11.21	9	73	112	93
00:05:17	1	05:17	11.36	3	77	142	108
00:05:22	1	05:22	11.18	2	79	138	103
00:06:36	1	06:36	9.09	8	73	152	114
00:05:25	1	05:25	11.08	6	147	158	152
00:05:31	1	05:31	10.88	10	146	155	150
00:07:11	1	07:11	8.35	9	62	157	100
00:06:26	1	06:26	9.33	7	71	133	91
00:05:31	1	05:31	10.88	4	91	165	136
00:06:13	1	06:13	9.65	7	123	166	144
00:05:24	1	05:24	11.11	6	133	152	144
00:05:26	1	05:26	11.04	8	89	153	146
00:06:16	1	06:16	9.57	8	77	114	91
00:05:30	1	05:30	10.91	4	81	157	101
00:00:16	0.05	05:20	11.25	0	153	158	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.