zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:23Távolság
14 kmTempó
05:32 p/km (10.86 km/h)Edzésleírás
Ki a határba a vízmű mögé balra a végéig. 20:11'
Vissza futóiskola és pár lendületes 9:49;
8x800 , indulás 4:30-ra. Oda emelkedő, vissza lejtő. (3:07; 2:47; 2:58; 2:46; 2:58; 2:46; 2:55; 2:44; );
- az utolsó kettőt próbáltam még jobban tolni és sikerült is. :-)
haza 13:07;
kis futóiskola
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
