zolle Úszás

úszás2019.05.28 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 technika;

10x100 (1:37; 1:33, 1:31 körül sikerült kb tartani, Gábor mögött, lábvizen)

400 átvezetés;

6x100 (bója-gumi); (1:35-36);

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!