jocccc erősport

2019.06.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

futás után 3 sorozat: 20 hát, 15 has, 30 csípőemelés, 20 lábemelés, 10 fekvő oldalra fordulással.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!