zolle 4.4 km Úszás 2010-03-10-n 06:10-kor

zolle Úszás

2010.03.10 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

4.4 km

Tempó

21:35 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (18:33);
400 vegyes átm.;
4x(
    100 gyors-hát,
    100 hát-mell,
    100 mell-gyors,
    200 gyors (3:20, 3:21, 3:23, 3:20)
    );
500 gyors (9:14) stílus;
500 gyors tech.var. lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	4.4	21:35	2.78	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 5182 napja

hali, ilyen sokat ráhúzni! szép volt!

Csupi 5182 napja

szép sorozatokat úsztál,és a táv is igen hosszú! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.