Edzésleírás
Hosszú futs görgőzés után, Kertész Pityuval Nagyhalász felé és vissza. A teszkilométerek 5:40-6:00 voltak, tehát biztosan megvolt a 28.5 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:50 | 28.5 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 151 |