zolle Úszás

úszás2019.08.06 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

600 technika;

18x100 (1 lendületes (átlag 1:44) / 1 erős (átl. 1:38))

300 lev.;

-a végére jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!