zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:16Távolság
13.64 km Szint: 62 mTempó
04:43 p/km (12.73 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
92
Maximum
171
Edzésleírás
Gáborral nyomtunk egy fokozót.
Határ út- Kóczián - Bánáti - Sz.Imre - Eskü utca
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 62 m
Átlagos pulzus: 131 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:57 | 0.64 | 04:37 | 13.02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
hadzsi 1739 napja
Látom, maradt egy kis kraft még a végére. Egészségedre, és köszönöm!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 1739 napja
Egy kis fokozó Gábor barátommal.