Kera 21.46 km Futás 2019-08-19-n 07:21-kor

Kera futás

2019.08.19 Hétfő, 07:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:35

Távolság

21.46 km Szint: 244 m

Tempó

06:27 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 244 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	12	86	153	138
00:05:25	1	05:25	11.08	9	152	164	158
00:05:13	1	05:13	11.50	5	157	162	159
00:05:20	1	05:20	11.25	10	159	166	163
00:05:16	1	05:16	11.39	7	163	168	165
00:05:28	1	05:28	10.98	9	164	176	168
00:05:51	1	05:51	10.26	7	159	171	164
00:05:26	1	05:26	11.04	3	161	177	168
00:06:22	1	06:22	9.42	7	152	172	162
00:06:49	1	06:49	8.80	28	146	165	158
00:06:31	1	06:31	9.21	11	137	164	157
00:08:11	1	08:11	7.33	26	141	163	151
00:06:14	1	06:14	9.63	18	137	166	153
00:06:30	1	06:30	9.23	4	143	169	157
00:06:11	1	06:11	9.70	2	138	163	154
00:06:21	1	06:21	9.45	7	143	161	154
00:07:50	1	07:50	7.66	8	141	168	154
00:07:11	1	07:11	8.35	8	142	163	154
00:07:33	1	07:33	7.95	9	139	162	153
00:07:49	1	07:49	7.68	16	134	160	149
00:07:44	1	07:44	7.76	15	140	164	154
00:04:04	0.46	08:50	6.79	24	151	166	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.