luksi 22.11 km Futás 2019-08-27-n 04:38-kor

luksi futás

2019.08.27 Kedd, 04:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:53

Távolság

22.11 km Szint: 116 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	5	62	146	115
00:05:06	1	05:06	11.76	3	136	150	146
00:05:15	1	05:15	11.43	8	142	149	146
00:05:17	1	05:17	11.36	8	137	148	145
00:05:12	1	05:12	11.54	3	138	147	144
00:05:17	1	05:17	11.36	5	138	149	146
00:05:15	1	05:15	11.43	6	138	151	145
00:05:12	1	05:12	11.54	5	138	150	144
00:05:14	1	05:14	11.46	4	142	148	144
00:05:09	1	05:09	11.65	7	141	151	147
00:05:03	1	05:03	11.88	4	147	153	150
00:06:43	1	06:43	8.93	5	104	152	132
00:05:13	1	05:13	11.50	6	137	148	144
00:05:17	1	05:17	11.36	6	138	151	144
00:05:11	1	05:11	11.58	7	136	150	145
00:05:10	1	05:10	11.61	6	139	151	147
00:05:02	1	05:02	11.92	4	140	153	149
00:05:02	1	05:02	11.92	3	146	153	150
00:05:05	1	05:05	11.80	6	147	154	151
00:05:00	1	05:00	12.00	8	143	154	151
00:05:36	1	05:36	10.71	5	120	152	143
00:04:45	1	04:45	12.63	5	149	162	155
00:00:26	0.11	03:56	15.23	0	160	164	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.