jocccc 97.7 km Bringázás 2010-03-20-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2010.03.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

97.7 km

Tempó

02:09 p/km (27.91 km/h)

Edzésleírás

Vác-Dkeszi-Bkalász-Tahi-ott időfutam-vissza Bp.

Vácról nekiindultam, Dkeszin csatlakozott Detti, majd Kalászon a többiek, s onnan még Tahiig a szigetre lazán. ott kipróbáltuk a jövő heti pályát (17.2km-28:44-átl:35.92km/h-áp:166-maxp:177), kis pihi, majd vissza Pest. nagyon jó volt, az idő is, az enyhe déli szél ellenére. sztem reális a tervem a jövő heti versenyre, de remélem a verseny még kihoz belőlem egy kicsit többet is!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	97.7	02:09	27.91	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.