Sagitta Úszás

Reggeli hajós2019.09.17 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

100 bm

2*50-ek: gyorsláb-mellkar, oldalérint, söprés, csúsztat, félkar pille, kivárás, 3as kivárás (800)

8*50 lendület (400)

500 ötös levegővel

200 levezet

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!