Sagitta Úszás

esti tüske2019.09.17 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

kb 200 bemelegít

400: oda gyors láb, vissza hát lendület

400: oda csúsztat vissza hát

400 gyors vmi (nem tudom)

300: 3-5-7-9es levegő

100 levez

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!