luksi 18.07 km Futás 2019-10-04-n 04:34-kor

luksi futás

2019.10.04 Péntek, 04:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:42

Távolság

18.07 km Szint: 102 m

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 102 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	6	83	132	110
00:05:11	1	05:11	11.58	3	83	154	106
00:05:18	1	05:18	11.32	8	141	153	148
00:05:21	1	05:21	11.21	8	141	149	146
00:05:17	1	05:17	11.36	3	143	155	148
00:05:15	1	05:15	11.43	5	142	155	150
00:05:13	1	05:13	11.50	8	142	165	151
00:05:12	1	05:12	11.54	9	144	163	154
00:05:49	1	05:49	10.32	7	128	157	146
00:05:12	1	05:12	11.54	3	135	158	148
00:05:18	1	05:18	11.32	5	148	163	154
00:05:17	1	05:17	11.36	6	137	158	150
00:05:16	1	05:16	11.39	4	137	159	148
00:05:17	1	05:17	11.36	3	115	156	136
00:05:20	1	05:20	11.25	6	114	167	145
00:05:23	1	05:23	11.15	9	139	170	157
00:05:17	1	05:17	11.36	5	131	159	147
00:05:05	1	05:05	11.80	5	149	177	158
00:00:19	0.07	04:31	13.26	0	177	184	182

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.