Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.10.15 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

3 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
4x200 technika láb/egykar/oldalérintés/kivárás
2x400 oda tempószámolás vissza laza 39-42 7:47;43
800 oda 5-ös levegő vissza 3-as 15:09
200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!