dzsofi1 30.28 km Futás 2019-10-27-n 07:40-kor

dzsofi1 futás

2019.10.27 Vasárnap, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:07:18

Távolság

30.28 km Szint: 363 m

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 363 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:19	1	06:19	9.50	8	112	151	140
00:05:48	1	05:48	10.34	4	146	161	155
00:05:30	1	05:30	10.91	1	157	167	160
00:05:47	1	05:47	10.37	7	156	163	160
00:05:35	1	05:35	10.75	6	156	162	160
00:05:29	1	05:29	10.94	12	154	164	160
00:05:32	1	05:32	10.84	10	157	164	161
00:06:08	1	06:08	9.78	11	126	162	153
00:05:39	1	05:39	10.62	13	157	163	161
00:05:19	1	05:19	11.29	10	155	164	160
00:05:41	1	05:41	10.56	10	156	165	161
00:05:31	1	05:31	10.88	8	160	167	164
00:05:36	1	05:36	10.71	11	157	168	163
00:12:56	1	12:56	4.64	15	90	165	130
00:06:47	1	06:47	8.85	9	138	151	144
00:07:12	1	07:12	8.33	26	136	158	149
00:06:01	1	06:01	9.97	11	142	160	154
00:05:30	1	05:30	10.91	15	158	171	166
00:05:33	1	05:33	10.81	11	164	171	167
00:05:32	1	05:32	10.84	17	163	172	169
00:05:21	1	05:21	11.21	8	167	171	169
00:07:10	1	07:10	8.37	19	126	173	154
00:05:33	1	05:33	10.81	14	162	169	166
00:06:12	1	06:12	9.68	18	158	167	163
00:05:57	1	05:57	10.08	20	157	169	165
00:05:54	1	05:54	10.17	12	159	164	162
00:05:47	1	05:47	10.37	12	159	166	163
00:07:23	1	07:23	8.13	16	125	166	155
00:05:58	1	05:58	10.06	16	150	171	163
00:06:29	1	06:29	9.25	12	146	161	156
00:02:09	0.28	07:41	7.81	3	129	151	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.