Edzésleírás
2900m. Az órám nem tud megbírkózni a feladatos úszással, főleg az egykaros nem számolja. 200m mell 200m egykaros 200m csúsztatásos 200m kivárásos 3x600m gyors fokozóra 1 - 15'55" 2 - 15'08" 3 - 13'48" 200m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:37 | 1 | 36:37 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:49 | 1 | 25:49 | 2.32 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:51 | 0.6 | 26:25 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |