dzsofi1 21.04 km Futás 2019-11-03-n 11:07-kor

dzsofi1 futás

2019.11.03 Vasárnap, 11:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:01

Távolság

21.04 km Szint: 271 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 271 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:11	1	06:11	9.70	17	90	151	137
00:05:54	1	05:54	10.17	16	149	159	154
00:05:51	1	05:51	10.26	12	151	159	155
00:05:54	1	05:54	10.17	15	152	159	156
00:05:58	1	05:58	10.06	11	153	161	157
00:05:51	1	05:51	10.26	15	152	159	156
00:05:49	1	05:49	10.32	11	148	161	155
00:05:46	1	05:46	10.40	15	152	161	156
00:05:51	1	05:51	10.26	6	148	163	156
00:05:54	1	05:54	10.17	12	150	158	154
00:05:47	1	05:47	10.37	12	152	162	157
00:05:52	1	05:52	10.23	14	151	160	155
00:05:54	1	05:54	10.17	10	150	157	153
00:05:41	1	05:41	10.56	16	153	160	156
00:04:45	1	04:45	12.63	33	162	175	170
00:05:01	1	05:01	11.96	14	166	175	174
00:05:52	1	05:52	10.23	14	155	167	159
00:04:49	1	04:49	12.46	7	167	177	173
00:05:16	1	05:16	11.39	2	154	178	175
00:05:56	1	05:56	10.11	10	154	162	160
00:05:58	1	05:58	10.06	9	157	163	161
00:00:11	0.04	04:35	13.09	0	161	161	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.