Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 1 Strength2019.11.05 Kedd, 20:33:14

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:20

Távolság

26.9 km Szint: 138 m

Tempó

02:10 p/km (27.67 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
83
Maximum
153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos pedálfordulat: 87

Átlagos teljesítmény: 144 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:30 1.01 02:29 24.24 1 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 5 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 5 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 2 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -11 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 3 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -4 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 -3 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 1 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -9 0 0 0 0
00:02:34 0.99 02:36 23.14 12 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 -4 0 0 0 0
00:03:41 1 03:41 16.29 22 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -28 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 10 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 2 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 10 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -18 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 3 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 12 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -11 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 0 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 12 0 0 0 0
00:01:55 0.92 02:05 28.80 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!