Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 2 Strength2019.11.12 Kedd, 06:33:29

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:15

Távolság

23.85 km Szint: 373 m

Tempó

02:37 p/km (22.99 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
104
Maximum
162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 373 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos pedálfordulat: 88

Átlagos teljesítmény: 144 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:10 1 02:10 27.69 -13 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 11 0 0 0 0
00:03:05 1 03:05 19.46 12 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 -21 0 0 0 0
00:01:32 0.99 01:33 38.74 -16 0 0 0 0
00:03:25 1.01 03:23 17.74 19 0 0 0 0
00:03:02 0.99 03:04 19.58 17 0 0 0 0
00:02:23 1.01 02:22 25.43 -7 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 -13 0 0 0 0
00:02:13 1.01 02:12 27.34 3 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 6 0 0 0 0
00:07:00 1 07:00 8.57 54 0 0 0 0
00:07:07 1 07:07 8.43 40 0 0 0 0
00:01:00 1.01 00:59 60.60 -59 0 0 0 0
00:01:04 0.99 01:05 55.69 -41 0 0 0 0
00:02:10 1.01 02:09 27.97 -3 0 0 0 0
00:03:36 0.99 03:38 16.50 24 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -7 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 1 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -32 0 0 0 0
00:03:13 1 03:13 18.65 23 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 7 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -19 0 0 0 0
00:01:35 0.84 01:53 31.83 2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!