Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 3 Foundation2019.11.21 Csütörtök, 18:35:27

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:10

Távolság

22.66 km Szint: 234 m

Tempó

02:23 p/km (25.10 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
85
Maximum
149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 234 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 153 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:03 1.01 03:01 19.87 7 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -15 0 0 0 0
00:02:16 1.01 02:15 26.74 2 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 8 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -10 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 2 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -1 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 11 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 -9 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 -11 0 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 51 0 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 50 0 0 0 0
00:04:28 1 04:28 13.43 38 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 10 0 0 0 0
00:00:59 1 00:59 61.02 -65 0 0 0 0
00:00:53 1 00:53 67.92 -67 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -15 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 11 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 8 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -9 0 0 0 0
00:01:17 0.63 02:02 29.45 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!